Loading...


Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/stasd/mass-effect.com.ua/www/templates/gk_storefront/lib/framework/helper.layout.php on line 152

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/stasd/mass-effect.com.ua/www/includes/application.php on line 536

Как выбрать спортивное питание?

Утверждают профессиональные бодибилдеры, что для получения отличных результатов в спорте необходимо не только регулярно и усердно тренироваться, но и соблюдать диету. В нее должны входить, прежде всего, полезные продукты питания, богатые полезными веществами и витаминами. Стоит также в диету включить специальные добавки для профессиональных спортсменов, которые восстановиться помогут после тяжелых тренировок и усовершенствовать тело. Какое спортивное питание сегодня лучше и как его правильно подобрать? Насыщен современный рынок спортивного питания разными препаратами и решить, какой купить, совсем нелегко. Рассмотрим несколько основных рекомендаций, которые смогут помочь правильно выбрать добавки для спортсменов. Необходимо заранее определиться, какое подойдет Вам спортивное питание, и выбрать лучший вариант. Стоит ориентироваться на пол, возраст, телосложение, желаемые результаты, стаж тренировок в спортзале. На начальном этапе приема спортивного питания лучше всего обратиться за советом к профессиональному тренеру и диетологу, который подскажет, стоит ли употреблять его и есть ли противопоказания для Вас. Определится следует, какого производителя спортивные добавки, лучше употреблять. Являются лидерами продаж БАДы из США и Германии. Рекомендуют использовать именно их. Опытные бодибилдеры говорят откровенно, какие производители лучше. Нужно не только знать, как БАДы выбрать, но и как пользоваться ими. Какое бы отличное спортивное питание Вы ни выбрали, главное, принимать его в нужных количествах и сочетать грамотно один продукт с …
Подробнее...

Польза и вред жиросжигателей

Жиросжигатель, это специальная пищевая добавка для спортсменов, которая помогает добиться рельефа мышц. Подобные продукты еще улучшают выносливость, снижают аппетит, повышают энергию, и активно действуют на жировые отложения. Эта пищевая добавка ускоряет обмен веществ, ведь она ускоряет расщепление жировых молекул, а это образованию способствует энергии. Выбор на рынке жиросжигателей поистине огромен, так что если есть возможность у продавца получить грамотную консультацию, то воспользуйтесь обязательно такой возможностью. Купить жиросжигатели, не самая простая задача. Разделяют эти добавки по основному действующему веществу, силе воздействия, второстепенным компонентам и т.д. Предназначены некоторые жиросжигатели исключительно для мужчин, другие добавки, исключительно для женщин. Используют профессиональные бодибилдеры жиросжигатели, такие как Lipo-6 Maximum Strength от Nutrex Research, для уменьшения жировой ткани. Когда нет соревнований, бессмысленно бодибилдеру принимать эту добавку, так как наиболее полезна она во время усиленных тренировок, когда у спортсмена силы на исходе, а необходимо добиться идеальных форм. Прием жиросжигателей следующие дает эффекты: Воздействие на жировые отложения; Снижение аппетита; Прилив энергии; Увеличение выносливости; Ускоренный обмен веществ. Стоит употреблять осторожно жиросжигатели, у них есть побочные эффекты. Большинство из положительных эффектов появляются из-за повышения частоты пульса. Самый встречающийся компонент в такой добавке, это кофеин. Следует от жиросжигателей отказаться, это касается не только жиросжигателей, но и других стимуляторов из продукции спортивного питания,…
Подробнее...

О спортивных добавках

Если вы всерьез решили заняться спортом, то рано или поздно вы поймете. что для достижения конкретных результатов, без специального спортивного питания никак не обойтись. Для тех кто впервые сталкивается с этим вопросом. часто возникает вопрос. Не вредно ли это? Стоит ли оно того?Что же, справедливости ради стоит сказать, что не все спортивное питание безобидно. Есть откровенно тяжелые для организма препараты, но их мы рассматривать не будем, так как они предназначены для профессиональных спортсменов, которые и без того знают что для них нужно. Мы поговорим о простых, но эффективных добавках, которые не имеют вредного воздействия на организм спортсмена, но без которых вам не обойтись. Для начала разделим все спортивные добавки на категории: Аминокислоты. Аминокислоты – это составная и неотъемлемая часть белка, а без белка как известно наш организм не сможет выполнять свои функции. Аминокислоты можно разделить на заменимые и незаменимые. Оба этих вида аминокислот кк правило присутствуют в спортивных добавках, при чем в концентрированном виде. Конечно, они также присутствуют и в обычных продуктах питания, к примеру в молочной и мясной продукции, однако, употребляя в привычном нам количестве эти продукты, вы все равно, не сможете получить нужное вам количество аминокислот, учитывая то, что спортсмену они нужны в большом количестве. Именно потому и…
Подробнее...

Продление молодости: низкокалорийная диета или упражнения? 

Помогает справиться физическая культура с проблемами, сокращающими жизнь, такими как сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания. Но только снижение калорийности пищи непосредственно может замедлить процесс старения. Обнаружили ученые из Вашингтонского университета (Сент-Луис, США), что приводит прием сбалансированной низкокалорийной пищи к снижению концентрации гормона щитовидной железы Т3. Отвечает этот гормон за обмен веществ в клетках, температуру тела, влияет на образование свободных радикалов. Считаются все эти факторы важными показателями старения. Также снижает низкокалорийная диета содержание медиатора воспаления фактора некроза опухоли (ФНО)-альфа. И эти ученные считают, что одновременное снижение концентрации Т3 и ФНО замедлять может процесс старения. Гормон лептин сохранять мешает результаты диеты. Согласно исследованию, которое опубликованно The Journal of Clinical Investigation, является причиной быстрого набора веса после диет падение в крови концентрации гормона лептина постройневших субъектов. Сравнили ученые содержание гормона Т3 в крови 28 взрослых людей, которые употребляли в течение 3-15 лет низкокалорийную сбалансированную пищу, 28 людей, ведущих сидячий образ жизни, и 28 спортсменов, и питались две последние группы обычной для западного человека пищей. Употребляли обследуемые из группы с низкокалорийной диетой 1800 кал. в день, остальные – 2700 кал.. Была концентрация Т3 ниже только у тех, кто ел низкокалорийную пищу. Был уровень других гормонов щитовидной железы нормальным, это значит, что из них никто…
Подробнее...

О питании

Время переваривания пищи в желудке1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
Подробнее...

Контакты

  •      +38 (044) 360 66 79
  •      +38 (068) 099 02 66
  •      +38 (066) 371 00 56
  •      sales@mass-effect.com.ua