Loading...


Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/stasd/mass-effect.com.ua/www/templates/gk_storefront/lib/framework/helper.layout.php on line 152

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/stasd/mass-effect.com.ua/www/includes/application.php on line 536

Глютамин

Глютамин,  это одна из двадцати аминокислот, которые участвуют  в построении  белков в организме человека. Аминокислота эта  является заменимой.

Это означает, что может она синтезироваться самим организмом. Но для  усиленных физических нагрузок,  во время болезней,   стрессов, а поднятие тяжестей,  тоже для организма  стресс, необходимо некоторым частям организма так много глютамина, что с этим организм сам не справляется. В таких случаях и приходят на помощь препараты глютамина. Важность глютамина подчеркивается большим его наличием  в тканях и плазме.

Особые функции глютамина

Глютамин и детоксикация. В то время, когда спортсмен отдыхает, его печень является самым важным органом, так как отвечает она за сотни биохимических реакций. Производит печень  и потребляет глютамин. Участвует глютамин в образовании антиоксидантов и, поэтому, во многих процессах детоксикации печени играет ключевую роль. Защищает он  организм от ядовитых веществ и стресса, которые возникают при тренировках. Кроме этого, оказывает глютамин благотворное влияние на слизистую органов желудочно-кишечного тракта.

Глютамин и гидратация мышечных клеток.  Необходим глютамин для нормального синтеза протеина в мышцах. Глютамин, как и все аминокислоты, является структурным элементом мышечной ткани, то есть невозможен рост мускулатуры без высокой концентрации глютамина в мышцах. Действие глютамина, которое способствует наращиванию мускулатуры, основано, кроме всего, и на гидратации клеток или клеточного объема отдельных мышечных клеток. Процесс гидратации мышечных клеток, скопление воды, путать  не следует с увеличивающимся скоплением воды при дисбалансе натрия и калия. При таком дисбалансе скапливается вода в подкожной жировой клетчатке, из – за чего  мускулатура выглядит пористой. При гидратации мышечных клеток скапливается вода прямо в ядре клеток, в результате чего объем увеличивается, а мускулатура более крепкой и плотной выглядит.

Увеличивает глютамин уровень гормона роста в крови. Гормон роста,  соматотропин, который  является основным гормоном гипофиза и важным фактором при наращивании мускулатуры. В спорте главной функцией гормона роста является активное участие его в развитии и поддержании бедной жирами мышечной ткани,  при одновременном сжигании жира.

Глютамин и потеря жира. Хотя до сих пор,  представлены лишь немногие научные сведения об этом, связь глютамина  с расщеплением жира очевидна. Исследования доказали , что дополнительный прием глютамина при богатом жирами питании за собой влечет сокращение жира.

Глютамин усиливает концентрационную способность. Часть, имеющегося в плазме глютамина, преобразовывается в мозге в глютаминовую кислоту, которая,  в первую очередь, служит в качестве горючего. Но, кроме этого,  глютаминовая кислота  обладает способностью поглощать избыточный аммиак. В результате удаления этого клеточного яда избежать удается затруднения функционирования мозга, концентрационная способность усиливается и улучшается кратковременная и длительная  память.

Усиливает глютамин производство ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты) и, поэтому, имеет успокаивающее действие и способствует концентрации, особенно при изнурении и стрессах.

Глютамин и иммунитет. В исследованиях  рассматривалась возможность явного сокращения инфекций верхних дыхательных путей при приеме глютамина. В крови уровень глютамина снижается примерно на 20 % при нагрузках на выносливость. Так как очень важен глютамин для поддержания здоровой иммунной системы, исследовано было предположение, ведет ли нормализация глютамина к улучшению иммунной функции. Показал результат исследования, что после интенсивных физических нагрузок риск инфекционного заболевания верхних дыхательных путей на 60 % сократился в результате приема добавки глютамина.

Можно применить данное исследование ко всем видам физической нагрузки, так как явно сокращает любой вид физической нагрузки уровень глютамина в крови. Так как стимулирует дополнительный глютамин иммунную систему, получен в медицине положительный опыт при лечении серьезных заболеваний, инфекций и повреждений, а также при лечении травматологических больных и заражения крови.

Это не полный список положительных эффектов, которые глютамин оказывает на организм человека.

Рекомендуют глютамин, если у Вас:

  • Синдром хронической усталости
  • Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
  • Язвенный колит
  • Депрессия
  • Тревожность
  • Диарея
  • Дисбактериоз
  • Гипогликемия
  • Катаракта
  • Кандидоз
  • Подагра 
  • Алкоголизм
  • Ожирение
  • Аутоиммунные состояния
  • Снижение интеллектуальных функций
  • Иммунодефициты
  • Артрит
  • Поражения печени
  • Импотенция 
  • Послеоперационный период

Как глютамин принимать.

Для взрослого человека примерная доза глютамина составлять должна до 20 граммов в день. Более точная дозировка от вашей диеты зависит, общего физического состояния, интенсивности и частоты вашей физической нагрузки.

Противопоказания приема глютамина.

Беременность

Кормление грудью

Цирроз печени

Почечная недостаточность

Натуральными животными источниками глютамина являются, говядина, курица, рыба, яйца, молоко, йогурт, творог, молочные продукты.

Растительные источники глютамина: капуста, свёкла, бобы, шпинат, петрушка. Небольшое количество свободного глютамина найдено в овощных соках и продуктах брожения.

Контакты

  •      +38 (044) 360 66 79
  •      +38 (068) 099 02 66
  •      +38 (066) 371 00 56
  •      sales@mass-effect.com.ua