Loading...


Deprecated: Non-static method JSite::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/stasd/mass-effect.com.ua/www/templates/gk_storefront/lib/framework/helper.layout.php on line 152

Deprecated: Non-static method JApplication::getMenu() should not be called statically, assuming $this from incompatible context in /home/stasd/mass-effect.com.ua/www/includes/application.php on line 536

Продление молодости: низкокалорийная диета или упражнения? 

Помогает справиться физическая культура с проблемами, сокращающими жизнь, такими как сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания. Но только снижение калорийности пищи непосредственно может замедлить процесс старения.

Обнаружили ученые из Вашингтонского университета (Сент-Луис, США), что приводит прием сбалансированной низкокалорийной пищи к снижению концентрации гормона щитовидной железы Т3. Отвечает этот гормон за обмен веществ в клетках, температуру тела, влияет на образование свободных радикалов. Считаются все эти факторы важными показателями старения. Также снижает низкокалорийная диета содержание медиатора воспаления фактора некроза опухоли (ФНО)-альфа. И эти ученные считают, что одновременное снижение концентрации Т3 и ФНО замедлять может процесс старения.

Гормон лептин сохранять мешает результаты диеты.  Согласно исследованию, которое опубликованно The Journal of Clinical Investigation, является причиной быстрого набора веса после диет падение в крови концентрации гормона лептина  постройневших субъектов.

Сравнили ученые содержание гормона Т3 в крови 28 взрослых людей, которые употребляли в течение 3-15 лет низкокалорийную сбалансированную пищу, 28 людей, ведущих сидячий образ жизни, и 28 спортсменов, и питались две последние группы обычной для западного человека пищей.

Употребляли обследуемые из группы с низкокалорийной диетой 1800 кал. в день, остальные – 2700 кал.. Была концентрация Т3 ниже только у тех, кто ел низкокалорийную пищу. Был уровень других гормонов щитовидной железы нормальным, это значит, что из них никто не страдал гипотиреозом.

Интересно, что не влияло количество жировой ткани на уровень гормона. Этот факт говорит о том, что связанна концентрация Т3 именно с калорийностью пищи, а не со стройностью человека. Уровень Т3 в группе людей, которые употребляли низкокалорийную пищу, отличался от уровня гормона в группе спортсменов на 30%, хотя содержание жировой ткани не различалось в этих группах.

Низкокалорийная диета омолаживает сердце. Подтвердило новое исследование полезность для сердца низкокалорийной диеты.

Сравнивались в исследовании показатели работы сердечной мышцы людей в возрасте 41-64 лет, потреблявших 1400-2000 ккал в день, контрольной группы.

Ученые называет этот результат волнующим, так как показывает он, что зависит омолаживающий эффект низкокалорийной диеты именно от низкого потребления энергии, а не от стройности человека.

Контакты

  •      +38 (044) 360 66 79
  •      +38 (068) 099 02 66
  •      +38 (066) 371 00 56
  •      sales@mass-effect.com.ua